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46.正确饮食习惯:早上吃的像皇帝,中午吃的像平民,晚上吃的像乞丐

47.多吃生蒜,预防感冒

48.忌睡前洗头 冷天用热水洗头后,会使头皮上的毛细血管扩张,机体向周围辐射热量增多。洗头后头发是湿的,大量水分蒸发时带走很多热量,这时候睡觉,更容易患感冒。

49.聚会不要吃太饱

50.交通方式,徙步最好

51.上班时间,办公室运动少不了

52.晚上泡个热水澡

[时间:2009-08-08]
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