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葡京国际娱乐网站肾气虚的常见表现:

脱发增多

你是否曾经拥有一头乌黑的头发,可是在最近它是否渐渐干枯稀疏并且失去光泽?最好的洗发护发

用品,一星期一次的专业护理,挽救不了你头顶的尴尬局面。那么你就要考虑一下自己的问题是不是与肾功能减退有关了。

性欲冷淡

三十出头的年纪正值你壮年,但是你却成了庙里的和尚一样,那么肾虚可能就是罪魁。

怕冷

在办公室里别人觉得合适的温度是否总让你直打哆嗦,使得你与同事

腰痛:

据临床实践表明,葡京国际娱乐网站肾虚通常会出现腰痛的症状,但是需要大家注意的是,腰痛不一定是肾虚引起的,因为腰痛的原因通常可分两个方面,一是外部原因,再就是内部原因。从内部原因上来说,很有可能是由于先天不足导致的,再就是在怀孕的时候母亲给与的营养不足引起的。从外部原因来讲,通常是由于工作和不良的生活习惯引起的。

阳痿早泄:

专家介绍,如果男性朋肾虚,会影响到男性患者的性功能,严重的会出现阳痿早泄的现象,这也是肾虚的一种表现。

几款简单的食疗方法

1、首乌莲子粥

主要以何首乌、糯米、莲子、红糖材料为主。做法如下:首先,将何首乌洗净切片,然后放入锅中煎取药汁。其次,将过滤好的何首乌药汁和莲子、糯米一起放入锅中,并加入适量的清水熬成粥,出锅前加入适量的红糖调味即可。

2、山药枣仁粥
主要以淮山药、酸枣仁、大米材料为主。具体做法如下:首先,将淮山药洗净去皮,切成块状。其次,将大米淘洗干净,与山药块、酸枣仁一起入锅,并加入适量的清水,熬成粥即可食用(destrictedfilms.com)。

3、山药枸杞炖猪脑

主要以山药、枸杞、猪脑、食盐、食用油材料为主。具体做法如下:首先,将猪脑清洗干净,然后放入大碗中。其次,将山药洗净去皮,切成块状;枸杞洗净备用。第三步,将山药块和枸杞放入装有猪脑的大碗中,然后加入适量的食盐、食用油,隔水炖熟即可。

4、黑豆核桃粥

主要以黑豆、核桃、枸杞、大米、红糖材料为主。具体做法如下:首先,将黑豆提前泡发三四个小时,然后洗净备用。其次,将黑豆、枸杞、核桃仁、大米一起放入锅中,然后放入适量的冷水,大火煮开后转中小火慢熬,出锅前加入适量的红糖,搅拌均匀即可。

[时间:2017-06-06]
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