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1、不要带病过性生活

正患有某些严重器质性疾病,且医生已嘱咐不能过性生活者,不可勉强过性生活;身患结核病又具传染性,也应避免性交;尤其是患有某种性病,更不可过性生活。带病过性生活,不仅自己受害,而且还会传给爱人,实应避免。

2、不要疲劳性交

性生活要消耗一定的体力和精力,精神或身体疲惫时过性生活往往达不到高潮,收不到双方满意的效果。特别是劳累后立即过性生活,会损害健康。

3、不要心情不快勉强从事

有的夫妻在一方情绪不佳时勉强过性生活,不仅得不到性生活的和谐,还会使情绪不佳的一方产生反感。如反复发生,会导致女方的性冷淡或男方的阳萎。

4、安抚皮肤

淋浴之后可以借着涂抹润肤乳的机会,抚摸按压皮肤。要知道,皮肤上分布着神奇的“愉悦神经”,轻轻抚摸不仅能使你的心情好起来,更有助于体内荷尔蒙分泌平衡,能提升性敏感度。尤其是背部和手臂外侧,“愉悦神经”分布最多,不妨涂上润肤乳,好好安抚一下。

5、拉伸子宫

爱爱之后,你的子宫也处于兴奋状态,这是拉伸子宫的最佳时机,能暖宫行气,不仅保养子宫,还能提升性能力。方法很简单,只需要分开双膝,自然地跪在床上,然后尽力挺直腰部并向前弯腰,使面部和胸部都尽量接近床面,感受子宫随着身体一起拉伸的感觉。

6、冷热水交替淋浴

爱爱之后,最好不要立即泡浴。不过,你可以选择冷热水交替淋浴5分钟,能带给你意想不到的好处。不仅可以刺激细胞新生,还能提升性能力。

7、性生活次数要适当

这是对于年轻男女们的一个忠告,其实夫妻生活最好的应该是注意次数不能过多,防止过频,以免影响健康。新婚期,性欲出较旺盛,对于性欲的要求也十分皮切,但是还是需要很好的节制哦!婚后早期每周有3-4次性生活不算多,那么对于本身健康有问题的人群,那么尽量的减少夫妻生活(destrictedfilms.com)。

8、生殖器官要保持清洁

在每次开始进行性生活之前,那么一定要首先洗澡,这需要保持生殖器官的干净度。除了定期洗澡之后,那么还需要注意经常用温水清洁外生殖器,每次性生活前后,都需要各自再清洗一次。这样的方法能够预防男子得包皮炎,龟头炎;女子可预防生殖器官炎症和泌尿系统感染。性交结束之后,应该立即去排尿一次比较好。

9、不要酒后性交

一些人习惯酒后房事,有人甚至认为酒后过性生活会“提高质量”。其实,酒后尤其是大量饮用烈性酒后,反而会导致男方阴茎勃起不坚或早泄,妨碍性生活和谐;而且酒后受孕会危及胎儿。

[时间:2017-03-30]
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