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  平时常有人问我这样的问题:“吃某某东西会不会壮阳?”我也注意到,有的男性总喜欢吃些人参、鹿茸、牛鞭之类的“补”药;甚至在路边的烤串店里,羊腰子等“壮阳”食品也卖得格外好。

  葡京国际娱乐网站嘛,谁不想让自己性能力更强些?然而,食疗并不能起到太大作用。“吃哪补哪”的老话在这里,也并不适用。

  我认为,均衡营养才能让精力充沛,性能力也才能相应提高。长期补一种东西非但不能助“性”,反而会引起身体某些其他病症。

  也许有些人会反驳我的这种观点,“我长期吃腰子,性欲确实旺盛了,能力也更强了啊。”对此,我只能说,这恐怕是你的一种心理暗示而已。食疗并不能从根本上提高性功能。

  除了均衡饮食之外,我认为,适量运动也是提高性能力的好方法。对一些年轻白领来说,不要在办公室一坐就是一天,最好能在中间多起来活动活动。

  对时间比较充裕的中老年人来说,可以多做些慢跑、散步、游泳等运动,但运动量不要太大,一旦感到疲惫,就要马上停止锻炼。

  同时,性生活中有着“用进废退”的理论。也就是说,不管夫妻双方再忙、出差频率再高,也要保证有规律的、适度的性生活。

  如果长时间不进行性生活,能力自然会下降。另外,性生活中,夫妻双方一定要保持轻松的心态,别把性爱当作任务去完成。

[时间:2011-04-04]
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