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  青春期来临,由于体内激素的作用,乳房开始发育,脂肪沉积,特别是臀、胸、腹等部位,体型由此逐渐变为女性型,这是自然的生理现象。

  但有的女孩常用紧身衣、胸罩、腹带等束紧胸部、腰部,试图遮盖日渐隆起的乳房及渐粗的腰部,却不知这样做会影响青春期的正常发育

  青春期的呼吸功能增强,肺活量迅速增大,肺的重量增加为出生时的9倍。随着骨骼的发育,胸廓也不断增大。此时束胸,必然会影响胸廓的增大与扩张,阻碍肺的发育,减少肺活量,影响呼吸功能。

  乳房是授乳器官,青春期束胸,必然会使乳腺腺泡发育受阻,影响乳房增大,从而使将来的授乳功能受到影响。

  腹部有许多重要脏器,如肠、胃、子宫、卵巢等,这些器官在青春期逐步发育完善。束腰会影响身体的自由活动,使腹部的血液供应受到限制而使腹腔器官供氧不足,从而影响其生长发育及生理功能。另外,束腰还影响下肢血液循环,可以出现下肢水肿。

  所以,青春期要加强胸部肌肉的锻炼,使之高耸,还要进行腹部锻炼,如仰卧起坐、收缩腹肌等可使腹部变小,增加美感。

[时间:2010-08-19]
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