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  俗话说:一场秋雨一场寒。立秋后的这几场雨,让天气凉爽了不少。人们经过了一个夏天的折磨,终于有了胃口,要好好补一补了。但是,秋天却是慢性乙型肝炎的高发季节,摄入过多高脂肪、辛辣食物会加重肝脏负担,引发问题。为此,中国中医研究院科技合作中心东城医院肝病教授万亚莉特别提醒,秋天进补一定要慎重。

  都说立秋要贴秋膘,天气越来越凉快,不少人开始大补特补,玩命吃火锅、烤肉,还尤其热衷辛辣食物。但是秋天气候干燥,肝气多虚,而这些食物对肝脏的影响又特别大,不少乙肝病毒携带者、慢性肝炎患者都会由于饮食不当,在这个季节发病或反复发作。所以,趁着刚立秋,一定要把肝保护好,避免乙肝的发生。

  免疫力降低诱发感染

  澳门葡京在线官网是肝病复发的危险季节,特别是乙型肝炎和肝硬化。而且澳门葡京在线官网的这个高峰比春季的高峰持续时间更长,复发的病人数量也更多。还有研究发现,肝昏迷和腹腔感染的发生、乙型肝炎的重叠感染、甚至乙型肝炎患者的癌变都多发生在澳门葡京在线官网。

  万教授表示,秋天随着接连的秋雨,气温会突然下降,这种情况下,人体的免疫系统会发生紊乱。这说明在澳门葡京在线官网天气刚开始变凉的初期,人体的免疫功能有一个抑制阶段,使人的抵抗力下降,容易生病。而慢性乙型肝炎和肝硬化患者的免疫功能更容易受到寒冷的影响,肝病患者的免疫功能紊乱是肝病活动的一个基本原因。

  再加上初秋天气变化不定,流行性感冒、上呼吸道感染、甲型和戊型肝炎等多种传染病和感染性疾病的发病高峰也在澳门葡京在线官网,因此在免疫功能下降的情况下,很容易并发或重叠感染上这些疾病,而使原有的肝病加重。

  饮食不当加重负担

  除了季节特有的原因,饮食不当也是秋天乙肝高发的重要诱因。万教授表示,大量进补会加重肝脏的负担。

  在酷热的夏季里,人们由于喝冷饮、吃冷冻品,脾胃功能已经减弱,肝脏也承受着一定负担。这时候如果突然大量进补,会骤然加重脾胃和肝脏的负担,特别是现在的年轻人工作非常紧张,活动量又很少,如果补充大量的牛羊肉等高脂肪含量食物或是辛辣油腻的东西,很容易使血糖堆积在肝脏,诱发肝病。

  所以,万教授特别提醒,澳门葡京在线官网进补一定要有节制,不能上来就大鱼大肉,可以适当在饮食中逐渐增加肉类的比重,但首先要让肠胃和肝脏都适应。特别是爱吃火锅的人,最好一两周吃上一次,而且还要注意多吃绿色蔬菜。

  警惕不适症状

  既然这个季节容易诱发慢性肝炎,也容易让一些常见的肝病复发,那么在这段时间就要特别留意身体的不适反应。尤其是慢性乙肝患者。

  万教授表示,这个时候要关注一下身体的倦怠感。因为肝具有合成、贮存、分泌、解毒、防御和造血等多项功能,是人体的生化中心,所以肝受损在身体上的第一反应就是疲惫。但疲惫在一般人的习惯当中,又常被认为是生活作息不正常、或是工作太累引起的毛病,尤其是上班族要特别注意这种情况,常自觉年轻是本钱,没有多花时间注意身体状况,以为只要休息就会得到改善,所以容易错过最佳治疗时机。

  肝病呈现的症状有很多种,如果觉得疲劳的同时,还感到食欲不振、易怒、发烧、关节酸痛,还伴随着尿液呈茶色、右上腹部疼痛、皮肤出现蜘蛛痣等症状时,就应该即刻就医检查。如果本身已经是肝炎带原者,更要特别关注自己的身体变化,及时检查。

  勤加预防提早治疗

  虽然现在有很多种疫苗,比如流感疫苗、肺炎疫苗、甲肝疫苗等,但终究不能注射所有的疫苗来预防疾病,而针对乙肝的生物治疗方法,也就是抗病毒特异性的免疫调节疗法,对乙肝病毒虽然很有效,但毕竟是治病,而非防病。

  万教授说,最好的预防方法就是提高免疫力,加强运动,杜绝不良的生活习惯。另外,不要以为病毒携带者或慢性乙肝长时间没有症状就不需要注意,无所谓治疗。在秋天这样的乙型肝炎高发季节,携带者和没有症状的乙肝患者是最危险的,一旦发作又需要很长时间的治疗,甚至出现恶化。

  因此,万教授特别提示,不发病的特殊人群在秋天要时刻注意调整生活习惯,不要大量饮酒、抽烟、生气、疲劳等。而且要注意定期做检查,稍感不适的时候不要硬扛,更不能自己乱用药,而是要及时就医治疗。

  (摘自:北京娱乐信报)
[时间:2010-06-25]
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