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1.能量过剩导致肥胖:

薯片、糕点这些零食本身含的能量就高,边看电视边吃又使我们不知不觉中吃进去很多,这样我们的身体摄入的能量过多,导致肥胖。另外糖也可提供较高能量,而且高糖也是糖尿病的一大诱因,长期多吃这些零食就会导致肥胖、脂肪肝或糖尿病等问题。

2.高盐饮食有可能致胃癌:

高盐不仅对血压有影响,还可以使我们的胃粘膜受损溃疡,最后有可能会致癌。一系列的动物实验和人体疾病学研究表明“人体随着钠盐摄入量的增加,胃癌、食道癌、膀胱癌的发病率就会增高”,可见摄入含盐高的零食也是不适宜的。

3.胃肠的消化吸收功能减退:

人在看电视时大脑处于活动状态,人体的血流量则集中在脑部,胃部的供血量减少,所以胃的消化功能减弱,且坐着对胃肠的蠕动不利,这时吃进大量东西不能被很好的消化,久而久之就会导致胃肠的消化吸收功能出现问题(destrictedfilms.com)。

4.高添加剂食品对身体有伤害:

食品中的添加剂如甜味剂、增稠剂、香精、色素、防腐剂等在体内会分解为有毒性的物质对身体造成伤害,如孩子吃过多含色素的食品会导致缺锌,影响孩子的正常味觉导致异食癖,更严重的是影响孩子的生长发育;以亚硝酸盐为防腐剂的食品可以致癌。

[时间:2014-04-29]
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