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自制养生茶包,不但口感特别,解渴滋润,更能调养身心。

红枣参片红茶

材料:去核红枣干3-5颗,西洋参片2-3片,红茶

把喝了一夏天的碧螺春、龙井收起来吧,冬天并不是个适宜喝绿茶的季节,应景的是红茶。红茶品性温和,味道醇厚,含有丰富的蛋白质和糖,能生热暖腹,增强身体的抗寒能力,特别适合冬天饮用。红枣能够补血养气,调养脾胃;西洋参更是抗疲劳、提高抵抗力的佳品。三者一起冲泡,枣香中透着略带西洋参味道的甘醇,暖身暖心。

怎么养自制茶包

梅子红糖乌龙茶

材料:乌梅2-4颗,红糖1茶匙,乌龙茶

乌龙茶属半发酵茶,介于绿、红茶之间,因此既有绿茶的清香,又不失红茶醇厚,不寒不热,有润肤、润喉、生津、清除体内积热的作用,还能消除油腻,分解脂肪,防止冬天“长膘”。乌梅由新鲜青梅加工而成,味道酸涩,有生津止渴、敛肺止咳的功效。红糖能够促进血液循环、暖脾健胃,还可以中和乌梅的酸涩味。酸涩微甜一杯茶,让你在冬天也能保持身心清爽。

[时间:2013-04-15]
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