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有好多食物是不宜同时食用的,不然的话就会麻烦大大的,以下是一起过整理的有关哪些营养相克的食物 什么食物相克 与蜂蜜相克的食物的详情

哪些营养相克的食物 

1.鸡蛋与糖精不可同食,同食可导致中毒甚至死亡;  
2.豆腐与蜂蜜不可同食,同食可导致耳聋;  
3.土豆与香蕉不可同食,同食可引起皮肤雀斑;  
4.狗肉与黄鳝不可同食,同食可导致死亡;  
5.芹菜与兔肉不可同食,同食可导致脱发;  
6.螃蟹与柿子不可同食,同食可引起腹泻;  
7.洋葱与蜂蜜不可同食,同食会损伤眼睛;  
8.甲鱼与苋菜不可同食,同食中毒;  
9.人参与罗卜不可同食,同食可引起积食滞气;  
10.海带与猪血不可同食,同食可引起便秘;  
11.牛肉与红塘不可同食,同食胀死人;  
12.番茄忌绿豆,同食伤元气;  
13.羊肉忌田螺,同食可引起积食腹胀;  
14.鹅肉忌鸭梨,同食伤肾脏;  
15.白酒忌柿子,同食心闷;  
16.黑鱼忌茄子,同食肚子痛; 
17.皮蛋忌红塘,同食作呕; 
18.尽量少吃宵夜,最好是不吃。因为胃不能得到休息,而增加了胃癌发病几率。 
19.一个星期只能吃四颗蛋。吃太多。对身体不好。   
20.鸡屁股含有致癌物, 不要吃较好。 
21.饭后吃水果是错误的观念。应是饭前吃水果; 
22.蟹与奇异果不可同食,同食可导抽筋; 
23.饮烈酒后,不要喝浓茶,以免引起头晕、反胃; 
24.女生月经来时。不要喝绿茶。反正茶类不要喝就对了。多吃可以补血的东西; 
25.喝豆浆时不要加鸡蛋及糖。也不要喝太多; 
26.空腹时不要吃蕃茄,最好饭后吃; 
27.早上醒来。先喝一杯水。可预防结石; 
28.睡前三小时不要吃东西。否则可引起肥胖; 
29.少喝奶茶。因为高热量。高油。没有营养价值可言。长期饮用。易罹患高血压。糖尿病。等疾病; 
30.刚出炉的面包不宜马上食用。 
31.牛奶与沙田柚不可同食,同食可引起腹泻; 
32.羊肉与梨不可同食,同食可引起腹胀痛; 
33.乳酪与杨桃不可同食,同食可引起腹泻; 
34.远离充电座。人体应远离30公分以上,切忌放在床边; 
35.天天喝水八大杯; 
36.每天十杯水,膀胱癌不会来; 
37.白天多喝水,晚上少喝水; 
38.一天不要喝两杯以上的咖啡。喝太多易导致失眠,胃痛。 
39.多油脂的食物少吃。因为得花5~7小时去消化,并使脑中血液集中到肠胃。易昏昏欲睡。 
40.下午五点后。大餐少少吃,因为五点后身体不需那么多能量。
41.10种吃了会快乐的食物:深海鱼,香蕉,葡萄柚,全麦面包,菠菜,大蒜,南瓜,低脂牛奶,鸡肉,樱桃。 
42.睡眠不足会变笨,一天须八小时睡眠,有午睡习惯较不会老。 
43.最佳睡眠时间是在晚上10点~清晨6点。 
44.每天喝酒不要超过一杯,因为酒精会抑制制造抗体的B细胞,增加细菌感染的机会。 
45.服用胶囊应以冷水吞服(可以第一个吃),睡前30分先服药。忌立即躺下。 
46.酸梅具防止老化作用,青春永驻;肝火有毛病者宜多食用。 
47.掉发因素:熬夜 沽Γ 叹疲 慵ε拧B槔惫 S湍迨澄铩5魑豆 氐牧侠怼?/font> 
48.帮助头发生长:多食用包心菜,蛋。豆类;少吃甜食(尤其是果糖) 。 
49.每天一杯柠檬汁,柳橙汁。不但可以美白还可以淡化黑斑。 
50.苹果是机车族、瘾君子、家庭主妇的常备良药,一天一颗,才能让自己有个干干净净的肺。
51.抽烟又吃维他命(B胡萝卜素-A维他命的一种),会致癌,尽早戒烟。才是最健康的做法。 
52.女性不宜喝茶的五个时期:月经来时,孕妇,临产前。生产完后,更年期。 
53.抽烟,关系最大的是肺癌,唇癌,舌癌,喉癌,食道癌,也与膀胱癌有关。 
54.饮酒导致肝硬化。引发肝癌。 
55.吃槟榔会导致口腔纤维化,口腔癌。 
56.食物过于精细,缺乏纤维;含大量脂肪,尤其是胆固醇会引发胃癌。 
57.食物过于粗糙,营养不足时导致食道癌,胃癌。 
58.食品中的黄曲毒素。亚硝酸类物皆具有致癌性。 
59.不抽烟。拒吸二手烟。 
60.适量饮酒,不拚久。不醉酒。 
61.减少食用盐腌。烟熏,烧烤的食物。 
62.每天摄取新鲜的蔬菜与水果。 
63.每天摄取富含高纤维的五谷类及豆类。 
64.每天摄取均衡的饮食,不过量。 
65.维持理想体重。不过胖。 
66.保持规律的生活与运动。 
67.保持轻松愉快的心情。 
68.正确饮食习惯:早上吃的像皇帝,中午吃的像平民,晚上吃的像乞丐 ; 
69.吃含钙食物不宜马上饮茶,以免引起结石

[时间:2012-02-14]
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