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玉米排骨汤勾起你的夏日食欲味觉,夏季气温高,让很多人都没有吃饭的胃口,不妨做这款玉米排骨汤,味道清爽,调节食欲。

食欲不振-玉米排骨汤帮您

原料:排骨,玉米,白萝卜

步骤: 1:玉米洗净切段备用,生姜洗净拍松。

2:白萝卜去皮洗净,然后切块。

3:将排骨洗净砍成块,锅中放入适量的凉水倒入排骨加几片姜片。大火烧开后撇除浮沫,然后转小火烧20分钟这样。

 4:然后再倒入待用的萝卜和玉米块加入少许食醋,大火烧开后转小火烧30分钟。

 5:最后加适量的盐即可,一碗清香美味的玉米排骨汤就做好了,绝对适合食欲不振的你,在这样的天气去品尝!

 温馨提示:在炖骨头汤时,加少许食醋,骨头汤中的钙质更容易溢出,有利于人体对钙的吸收和利用。

[时间:2010-06-01]
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